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Los mejores trucos para bajar los turrones

Pollo relleno, caldos, guisados, polvorones y los “huecos” para el último otro trocito de turrón… después de dar rienda suelta a tu gula estas navidades, te proponemos algunos consejos para que mantengas tus magnificas curvas bien definidas. Consejos saludables Primer paso: Aliméntate Bien ¿Sabias que lo primordial en una dieta sana no es comer poco sino combinar ingredientes?. ¡No te engañes! No te hace falta ninguna lista de los alimentos más saludables, ya los conoces bien. Establece una pauta con menús equilibrados. Escoge alimentos como verduras,...